26.03.2018

Bitte beachten Sie, dass wir wegen eines Anbieterwechsels vom 03.04.-06.04.2018 unter Umständen telefonisch nicht erreichbar sind.

Bitte schicken Sie uns eine Mail.

05.02.2018

Pilates mit Baby

Um nach der Geburt möglichst schnell wieder fit zu werden, bieten wir einen Pilates-Kurs mit Baby an. Im Kurs wird vor allem der Beckenboden gestärkt, die Bauchmuskulatur trainiert und der Rücken gekräftigt.

Und das alles mit Ihrem Baby...

 

Kursbeginn:  Ab dem 10.04.2018 dienstags von 11.00-12.00Uhr

Kursdauer: 10 Einheiten (je 60 Min)

Kurskosten 120€

 

02.02.2018

Yin Yoga

Im Yin Yoga werden die asanas (Übungen) passiv und ohne Kraft ausgeführt. Dadurch werden die tieferen Schichten im Körper angesprochen. Insbesondere Faszien und Gelenke. Durch das längere und achtsame Halten der asanas können sich innere Spannungen lösen.

 

Yin Yoga wirkt sanft aber effektiv

Kursbeginn: Ab dem 11.04.2018 mittwochs von 10.00-11.15Uhr

Kursdauer: 10 Einheiten (je 75Min)

Kurskosten: 150€

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

01.01.2018

Zumba und Piloxing im Wechsel


Zumba und Piloxing im Wechsel

 

ZUMBA / PILOXING!!!

von Januar – April 2018 findet montags von 19.15-20.15Uhr Zumba und Piloxing im Wechsel statt.

 

Januar:  

Mo 08.01. Zumba          

Mo 15.01. Piloxing      

Mo 22.01. Zumba  

Mo 29.01. Piloxing

 

Februar:         

Mo 05.02. Zumba

Mo 19.02. Piloxing                       

Mo 26.02. Zumba

 

März:

Mo 05.03. Piloxing            

Mo 12.03. Zumba   

Mo 19.03. Piloxing     

Mo 26.03. Zumba